BAHAYA BUKA PUASA DENGAN YANG MANIS?

BAHAYA BUKA PUASA DENGAN YANG MANIS?
BAHAYA BUKA PUASA DENGAN YANG MANIS?
Ternyata bahaya buka puasa dengan yang manis manis. Apalagi manis palsu. Berikut penjelasan Deddy Corbuzer dalam videonya.

Dedy Corbuser hampir setiap hari berpuasa ( Deddy sampai saat ini mempertahankan DIET OCD ) dan tidak pernah buka puasa dengan yang manis manis karena menurutnya minuman manis berbahaya bagi tubuhnya.

BAHAYA BUKA PUASA DENGAN YANG MANIS


Seperti yang disampaikan Ustad Wijanarko dalam Videonya Deddy Corbuzer. Berbuka puasa dengan yang manis ternyata tidak benar, yang benar adalah berbuka dengan makanan manis asli yang dibuat oleh Tuhan bukan makanan yang diolah manusia. Beliau mengatakan makanan itu adalah makanan yang belum disentuh api bukan makanan olahan seperti buah manis asli segar bukan olahan.

Disarankan berbuka dengan buah asli yang manis seperti kurma dan lain sejenisnya. Tapi masalahnya ketika kita berbuka dengan yang manis maka tubuh kita akan cepat gemuk.

Contohnya: banyak kasus ketika kita setelah puasa ramadhan 1 bulan berat badan malah bertambah dengan cepat, karena ternyata selama kita berpuasa dan berbuka dengan makanan olahan manis maka tubuh secara otomatis menyimpannya dalam tubuh untuk digunakan lain waktu. jadi menjadi bom waktu gitu hehe.. Makanan manis yang tersimpan dalam tubuh tersebut akan meningkatkan Indeks Glikemik.
Indeks Glikemik adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan atau secara sederhana dapat dikatakan sebagai tingkatan atau rangking pangan menurut efeknya terhadap kadar glukosa darah.(sumber: Wikipedia.com)
Semakin tinggi Indeks Glikemik maka semakin susah kita menurunkan berat badan maka sebaliknya yang harus kita lakukan adalah menurunkan Indeks Glikemik kita supaya mempermudah menurunkan berat badan secara ideal.

Nah, ternyata HOAX yah kalau kita disarankan berbuka dengan yang manis seperti minum sirup, teh manis dan lainnya. Hal itu sebenarnya kita adalah korban iklan produk minuman manis.

Terus bagaimana dengan berbuka dengan buah kurma

Kurma adalah buah yang mengandung karbohidrat komplek artinya membutuhkan waktu yang lama bagi untuk menjadikan kurma menjadi gula dan akhirnya menjadi lemak di tubuh anda.

Untuk lebih lengkapnya anda bisa menonton Video Bahaya berbuka Puasa dengan yang Manis


Advertisement