APAKAH ADA CARA MENGURUSKAN BADAN DENGAN CEPAT?

APAKAH ADA CARA MENGURUSKAN BADAN DENGAN CEPAT?
APAKAH ADA CARA MENGURUSKAN BADAN DENGAN CEPAT?
Bagi banyak orang, terutama wanita, berat badan dapat mempengaruhi kepercayaan diri. Keinginan untuk turun berat badan secara cepat-pun selalu didambakan. Tapi apakah cara menguruskan badan dengan cepat benar ada?

Mau Kurus Ada Banyak Jalannya

cara menguruskan badan dengan cepat


Olah raga dan makan – makanan sehat memang sudah terbukti dapat menurunkan berat badan jika dibiasakan sehari – hari. Walaupun begitu efek berat badan turun hanya dirasakan setelah 1 bulan pelaksanaan rutin. Waktu yang diperlukan dengan cara tersebut banyak dikeluhkan karena lama.
Cara lain adalah dengan obat – obatan dan diet. Banyak yang mengaku dengan kombinasi obat – obatan dapat mencegah lapar dan membatu pembakaran lemak. Memang efek penurunan berat badan dengan obat dan diet lebih cepat, namun banyak resikonya.

Obat – obatan yang dikonsumsi untuk diet lebih baik dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum digunakan. Dokter akan lebih tahu tentang cara konsumsi dan dosis obat agar aman digunakan. Obat juga perlu disesuaikan dengan kondisi badan, umur dan kesehatan.
Cara diet adalah cara cepat selain obat – obatan. Untuk diet ini bisa dengan bentuk yang bermacam – macam. Ada yang diet dengan mengurangi jumlah makanan, diet dengan mengganti jenis makanan yang dikonsumsi atau bahkan berpuasa. Macam – macam diet dapat menunjukan efek berbeda tergantung pelakunya dan kebiasaan yang dibentuk.

Untuk diet berpuasa ada yang disebut diet makan sekali sehari. Diet ini memperbolehkan pelakunya untuk makan apapun asalkan hanya sekali (makan sekali ini adalah makan besar). Pelaku diet juga masih diperbolehkan minum. Secara teori makan sehari sekali akan mengadaptasi pencernaan untuk mengecil dan menjadi mudah kenyang jika dilakukan dalam jangka panjang.
Selain dapat menyehatkan tubuh manfaat puasa juga bisa memperlancar aliran-darah dan membatasi asupan-makanan yang terlalu berlebihan ke dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat-badan dengansempurna
Masalahnya adalah banyak orang yang melakukan hal ini dengan salah. Karena diperbolehkan minum, para pelaku memilih minuman yang membuat kenyang dan meminumnya dalam jumlah banyak. Contoh minuman seperti jus dan susu memang dapat menyehatkan, tapi untuk situasi diet ini lebih baik dikonsumsi secukupnya.

Hal lain yang bermasalah adalah istilah balas dendam dalam diet. Kita kembali ke contoh makan sekali sehari. Saat waktunya makan, misalnya dilakukan di makan siang, pelaku diet makan dengan porsi sehari. Porsi sehari ini termasuk sarapan, makan siang dan makan malam. Cara konsumsi makanan banyak ini tidak sejalan dengan tujuan diet. Tujuan mengecilkan ukuran dengan pembiasaan makan sedikit malah dibuang percuma.


Kesimpulan


via GIPHY

Segala sesuatu yang ingin dicapai dengan cepat tentu memerlukan usaha lebih. Untuk kurus dengan obat, penggunaanya harus berhadapan dengan efek samping dan bahaya penggunaan diluar aturan dokter. Untuk pelaku diet, mereka harus mengubah kebiasaan dan menahan diri agar diet tidak gagal.
Obat – obatan dan melakukan diet adalah cara menguruskan badan dengan cepat yang umum digunakan oleh banyak orang. Walaupun begitu perlu adanya pengawasan dan pembiasaan yang lebih dalam melakukannya

RESEP KURUS SECARA ALAMI DAN CEPAT DALAM WAKTU 1 MINGGU


Advertisement