Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Minggu

Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Minggu
Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Minggu
Jeruk nipis menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu sudah diteliti oleh pakar karena memiliki beberapa kandungan yang aktif dalam meluruhkan lemak dalam tubuh. Bagaimana itu mungkin?

Tak sedikit orang yang menggunakan diet jeruk nipis untuk menurunkan berat badan dan berhasil. Bila selama ini sudah diet ketat, tapi belum mendapatkan hasil yang memuaskan, maka tidak ada salahnya menambahkan jeruk nipis dalam menu keseharian. Sama halnya dengan perasan lemon, air jeruk nipis juga mengandung zat antibakteri, zat antijamur, dan antivirus yang alami

Manfaat Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan

jeruk nipis menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu


Kandungan yang paling berpengaruh pada jeruk nipis untuk menurunkan berat badan adalah asam sitrat (citric acid) yang membuatnya memiliki rasa yang masam. Keberadaan zat ini bisa dengan mudah merangsang metabolisme tubuh agar lebih cepat dan peka dalam mencerna lemak dalam tubuh. Apalagi dengan tambahan vitamin C kompleks di dalamnya membuat jeruk nipis sebagai buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

manfaat jeruk nipis untuk berat badan

Bukan hanya mencerna lemak, jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai detoksifitan yang membantu proses pencernaan dalam tubuh dalam mengeluarkan toksin dan racun yang dibawa oleh makanan. Dengan seluruh makanan dapat dicerna dan tidak bersisa dalam tubuh maka tidak ada penumpukan lemak yang terjadi dalam tubuh sehingga dapat membantu mencegah kegemukan.

Jeruk nipis juga mampu mengontrol kadar gula dalam darah. Sebagai mana diketahui kadar gula dalam darah menjadi salah satu faktor yang menyebabkan seseorang mudah lapar. Jadi jika kadar gula dapat dikontrol dengan baik maka seseorang tidak akan mudah merasa lapar sehingga makanan yang dikonsumsi dapat berkurang. Keadaan ini tentunya dapat membantu tubuh dalam menurunkan berat badannya.

Cara Diet Menggunakan Jeruk Nipis


Belilah jeruk nipis yang masih segar dan berwarna hijau tua atau yang sudah sedikit kuning. Kemudian gunakan 1-2 buah potong dan peras dan campurkan pada air hangat. Air hangat di sini akan membantu jeruk nipis dalam meluruhkan lemak yang menempel pada dinding-dinding organ pencernaan. Jangan tambahkan bahan apapun untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Akan tetapi jika tidak suka dengan rasa masamnya maka bisa menambahkan dengan bahan alami lainnya.

Bahan yang Bisa Ditambahkan untuk Membuat Ramuan Diet Jeruk Nipis

manfaat jeruk nipis untuk berat badan

Jika tidak suka dengan rasa masam pada jeruk nipis maka bisa menggunakan beberapa bahan tambahan untuk  bisa mendapatkan rasa yang berbeda dan manfaat yang lebih banyak tentunya. Penambahan bahan ini juga harus disertai rekomendasi dari dokter kesehatan sehingga tidak mengganggu kandungan yang ada dalam jeruk nipis.

Bahan alami yang bisa ditambahkan ke ramuan diet jeruk nipis diantaranya adalah madu dan teh. Madu sudah terkenal dengan kandungan nutrisinya yang kompleks disertai rasanya yang manis dan legit. Sedangkan teh memiliki kandungan yang baik untuk membantu melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu jeruk nipis dalam meluruhkan lemak yang ada di dalam tubuh. Apalagi jika teh yang digunakan merupakan teh hijau yang terkenal dengan kandungan antioksidan tinggi sehingga bisa menjadi pendamping yang tepat jeruk nipis menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu.
Advertisement