Kurangi berat badan Anda secara alami dengan konsumsi 8 tanaman herbal ini

Kurangi berat badan Anda secara alami dengan konsumsi 8 tanaman herbal ini
Kurangi berat badan Anda secara alami dengan konsumsi 8 tanaman herbal ini
Jakarta - Secara alami, obat-obatan anti-lemak alami disediakan. Manfaatkan beragam tanaman herbal untuk mengurangi berat badan.

Penurunan berat badan merupakan kombinasi dari aktivitas fisik yang optimal, diet yang sehat, pencernaan yang baik, tingkat metabolisme yang cepat dan banyak faktor lainnya. Herbal dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga Anda dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

makanan yang menurunkan berat badan darah o

Seperti yang disebutkan di food.ndtv.com (21/8), berat badan bisa turun lebih cepat dengan konsumsi tanaman herbal berikut.

BACA JUGA5 Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan yang Menyehatkan

1. Bawang putih

makanan untuk menurunkan berat badan secara cepat

Banyak orang membenci bawang putih karena baunya sangat menyengat. Namun jangan membantah bahwa bawang putih dapat membantu membakar lemak di tubuh lebih cepat.

Makan 2 hingga 3 siung bawang putih setiap pagi ketika perut kosong dengan segelas air lemon hangat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki proses penurunan berat badan.

2. Dandelion

makanan untuk menurunkan berat badan golongan darah o

Akar dan daun dandelion diyakini telah mengering dan siap untuk makan teh sehat untuk tubuh. Teh Dandelion adalah diuretik yang membantu menyingkirkan kelebihan air dari tubuh. Dalam hal ini, itu juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.

3. Ginseng

makanan penurun berat badan paling efektif

Ahli nutrisi mikrobiologi Shilpa Arora mengungkapkan bahwa ginseng dapat meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu menurunkan berat badan. Akar ginseng dapat digunakan ketika segar atau kering. Ginseng dapat dikunyah atau disiapkan dalam air panas untuk mendapatkan sifatnya.


BACA JUGA : 6 Menu Makanan Sehat Untuk Sarapan Pagi Keluarga Tercinta

4. Gormar

makanan menurunkan berat badan secara permanen

Keajaiban Ayurvedic: Gurmar dapat membantu menekan nafsu makan diet. Diketahui bahwa daun sayuran segar mengunyah mengurangi penyerapan gula dalam aliran darah dan memperlambat konversi gula menjadi lemak. Selain itu, juga dapat membantu mengurangi keinginan mengonsumsi gula atau makanan manis.

5. Mint

makanan menurunkan berat badan secara permanen

Diketahui bahwa bau daun mint yang kuat mengontrol dan menekan nafsu makan. Mint dapat membantu menjaga pencernaan dengan baik, sehingga tingkat metabolisme tetap terjaga di dalam tubuh. Minum secangkir teh herbal yang dibuat dengan 1 sendok teh daun mint kering atau 2 sendok teh daun mint segar direbus dalam 3/4 gelas air selama 5 menit.

6. Origeno

makanan menurunkan berat badan secara permanen

Oregano sering digunakan untuk menambah rasa pizza. Namun ternyata, oregano lebih bermanfaat daripada titu. Rempah-rempah segar Rempah-rempah mengandung bahan aktif yang disebut carafacrol, yang dikenal sebagai larutan lipid.

Tidak hanya itu, itu juga dapat membantu oregano untuk mencerna dan mengurangi pembengkakan. Tambahkan oregano ke piring ketika naik dari panas untuk mempertahankan minyak esensial.

BACA JUGA : Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Dan Cepat Dengan Resep Tradisional

7. Celentro

makanan menurunkan berat badan secara permanen

Diketahui bahwa minum jus ketumbar membantu Anda menurunkan berat badan. Ketumbar membantu meningkatkan metabolisme, dan membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Tambahkan jus lemon ke jus ketumbar untuk membuatnya lebih nikmat dan efektif. Ambillah setiap pagi ketika perut masih kosong untuk detoksifikasi, membersihkan darah dan membantu pencernaan.

8. Gogol

makanan menurunkan berat badan secara permanen

Gregol berasal dari pohon berbunga yang terkena pahit. Guggul dikenal membantu menggunakan lemak sebagai bahan bakar dan tubuh yang hemat energi.

Sebuah penelitian dari University of Pittsburgh Medical Center menunjukkan bahwa Guggul dapat mendukung penurunan berat badan dengan mempengaruhi kelenjar tiroid untuk meningkatkan metabolisme. Guggul kering yang telah diubah menjadi bubuk dapat dikonsumsi dengan segelas air atau susu atau satu sendok teh madu. (lus / odi)


sumber: fооd.dеtіk.соm
Advertisement