Pernah gemuk, gadis ini memberi 4 tips untuk mengubah Anda menjadi cantik Jelita

Pernah gemuk, gadis ini memberi 4 tips untuk mengubah Anda menjadi cantik Jelita
Pernah gemuk, gadis ini memberi 4 tips untuk mengubah Anda menjadi cantik Jelita

Pernah Gemuk, Gadis Ini Beri 4 Tips Ubah Diri Jadi Cantik Jelita


Tidak ada yang berpikir, gadis berkulit putih yang lembut ini pernah memiliki bentuk tubuh yang tokol. Melalui akun Twitter-nya, gadis cantik ini mengakui bahwa dia benar-benar pernah memiliki kelebihan berat badan. Dia mengatakan tentang perubahannya sejak menjadi seperti sekarang ini.

Foto-foto perubahan dirinya itu beredar luas di media sosial. Juga melalui akunnya di Twitter @AinulNunanaa memastikan bahwa beberapa orang bisa berubah seperti dirinya. Dia pernah merasa tidak aman dan malu ketika tubuhnya masih gemuk. Berkat ketekunan dan usaha yang terus menerus, dia menjadi kurus.

tips menjadi langsing dalam satu minggu


Baca Juga : Konsumsi Sari Cuka Apel, Wanita Obesitas Ini Berubah Menjadi Langsing 

Lalu dia memberi 4 tips tentang cara menurunkan berat badan seperti dia.

Tidak ada yang berpikir, gadis berkulit putih yang lembut ini pernah memiliki bentuk tubuh yang gemuk.

1. Hindari makanan berkalori tinggi.


Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan menghindari makanan berkalori tinggi. Gadis yang tinggal di Malaysia selalu mAinulak banyak makanan, di antaranya: pisang goreng, masi uduk, roti utuh dengan saus kari. Dia selalu makan makanan itu.

2. Makan makanan sehat.


Melalui akun Twitter dengan follower 11.000 orang, Ainul mengikuti diet ketat dengan mengonsumsi makanan yang dipanggang, direbus, dan dibakar hanya dengan mengurangi minyak.

Baca Juga6 Menu Makanan Sehat Untuk Sarapan Pagi Keluarga Tercinta

3. Hindari makanan berlemak/berminyak


Minyak mengandung persentase tinggi kolesterol karena ini Ainul menghindari makanan yang mengandung minyak.

4. Terus berolahraga


Untuk tubuh yang ramping, sehat dan penuh, ia berusaha berlatih senam dan ngegym. Setelah berolahraga secara rutin berat badannya sekarang 50 kg dan tampak lebih "berotot"

Sesederhana itu, tetapi praktiknya harus konsisten. Bagaimana cara mencoba?
Advertisement