Inilah Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dengan Cepat Bagi Wanita

Inilah Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dengan Cepat Bagi Wanita
Inilah Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dengan Cepat Bagi Wanita
Setiap wanita ingin memiliki tubuh yang langsing dan sempurna. Tetapi kadang-kadang dibatasi oleh memiliki perut membuncit.

Memiliki perut yang membuncit seringkali tidak nyaman dan sering membuat Anda merasa kurang percaya diri saat berhadapan di depan orang.

Namun kini dia tidak perlu merasa pusing untuk mengurangi perutnya yang membuncit.


Ada beberapa cara untuk mengurangi perut yang membuncit, salah satunya adalah menggunakan ramuan herbal berikut.

1. Teh Hijau

manfaat teh hijau untuk mengecilkan perut

Teh hijau ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional. Sekarang, teh ini digunakan untuk mengecilkan perut membuncit.

Sebelum minum teh ini, gunakan air panas dan tunggu sebentar hingga air berkurang panasnya.

Setelah itu, minum sebelum makan, tetapi pastikan bahwa teh yang Anda gunakan tidak menggunakan gula sebagai pemanis, karena itu akan menggagalkan metode ini.

Teh hijau mengandung persentase antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah kanker dan menghilangkan kolesterol jahat atau minyak dalam tubuh, termasuk perut.


Tujuan minum teh sebelum makan adalah memberi perasaan kenyang sebelum makan sampai kita merasa kenyang dengan sedikit makanan.

Selain itu, teh ini bisa memperlancar metabolisme, termasuk membantu menghilankan lemak jahat, agar tidak menumpuk lemak di perut.

BACA JUGA : Khasiat Dan Aturan Minum Jamu Kunyit Asam Untuk Diet

2. Jamu kunyit asam

cara mengecilkan perut secara alami dengan jamu kunyit asam

Jamu kunyit asam adalah salah satu obat tradisional untuk mengurangi ukuran perut membuncit, itulah sebabnya itu disebut cara mudah untuk mengurangi perut yang membuncit secara alami dan cepat.

Ketika kita mendengar kata jamu, apa yang dipikirkan adalah rasa pahit dari jamu.

Meski tidak semua jamu-jamuan memiliki rasa pahit, seperti jamu-jamuan asam kunyit.

Cara membuat Resep ini sangat mudah, yaitu menyiapkan 1/4 kg kunyit, asam jawa 1/2 Kg, 1/4  gula jawa, 2 liter air dan satu sendok teh garam.


Langkah pertama yang bisa kita lakukan adalah membersihkan kunyit lalu menghancurkan kunyit dengan parutan atau blender.

Kemudian, saring air dan kunyit dengan bahan-bahan lain yang belum digunakan. Tunggu hingga mendidih dan bahkan asam kunyit.

3. Teh dicampur Jeruk Nipis


manfaat teh jeruk nipis

Meskipun teh hijau dapat mengecilkan perut, itu akan lebih efektif jika ditambahkan Jeruk Nipis.

Menambahkan jeruk nipis dapat menenangkan pikiran ketika Anda meminumnya.

Selain itu, kombinasi Jeruk Nipis dan teh hijau sangat efektif dalam mengurangi perut buncit tanpa olahraga.

Cara melakukan ini juga sangat mudah. Seduh teh dan tunggu hingga dingin, lalu tambahkan Jeruk Nipis ke teh.

Jangan menaruh Jeruk Nipis saat air teh masih panas karena akan merusak vitamin pada jeruk. Tuang campuran ke dalam cangkir.

Tetapi hanya minum setengah gelas dan setengah lainnya di sore hari.

BACA JUGA : Beragam Manfaat Cara Diet Dengan Jeruk Nipis

4. Konsumsi buah-buahan



Setiap buah memiliki nutrisi yang berbeda. Semua nutrisi ini sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Kombinasi dari beberapa buah-buahan ini adalah resep tradisional yang telah digunakan sejak lama sebagai cara untuk mengurangi pemmembuncitan perut secara alami dan cepat.

Buah yang harus disiapkan adalah pepaya, buah manggis, akar rambutan, langesat, delima, tebu dan banyak air. Pertama, bersihkan semua bahan dan rebus dengan air dalam wadah atau wadah tertentu.


Tunggu sampai mendidih dan kemudian saring air sehingga tidak ada kotoran. Setelah itu, Anda dapat meminumnya secara teratur untuk hasil terbaik.

BACA JUGA : Cara Menguruskan Badan Secara Alami Dengan Diet Sayur Dan Buah

5. Kombinasi Jahe dan madu


Siapa tahu bagaimana menggunakan madu memiliki jutaan manfaat, baik untuk kecantikan maupun untuk kesehatan.


Madu mengandung fruktosa, yang membakar lemak di perut, membuatnya sangat cocok untuk digunakan sebagai cara untuk mengurangi perut yang membuncit.

Terutama saat madu dikombinasikan dengan jahe.

Seperti kita ketahui, jahe adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan jahe digunakan untuk menekan nafsu makan agar tidak mudah lapar.

Caranya dengan madu 3 sendok makan dan hingga 2 sendok makan jahe. Campur bahan dalam mangkuk dan tambahkan air secukupnya untuk diminum.

BACA JUGA : Menguruskan Dan Melangsingkan Badan Dengan Metode Singkat

Lakukan ini secara teratur sekitar dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan di malam hari.

Selain menggunakan bahan-bahan yang disebutkan di atas, mengurangi ukuran perut dengan olahraga juga merupakan cara paling aman bagi kita dalam waktu yang wajar.
1 2 3 4
Advertisement